La verità sulle emozioni che non si dicono nei momenti belli
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Il ghosting è la scelta di sparire senza spiegazioni. Scopri le ragioni psicologiche di questo comportamento e come affrontare il silenzio di chi si allontana.
Come il timore del giudizio altrui si scarica sulla pancia, perché colpisce moltissimi giovani e come uscirne smettendo di evitare la vita.
Come affrontare la paura dopo il primo episodio e l'efficacia della psicoterapia strutturata.
Quando il tempo e gli orari diventano una fonte di ansia.
Capire quando il farmaco è un aiuto prezioso e quando invece rischia di zittire un sintomo che ha qualcosa da raccontarci.
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Perché la sicurezza interiore non nasce dalle risposte esterne, ma dalla capacità di fidarsi delle proprie scelte
ecco come la ricerca online di sintomi alimenta la cybercondria e il corto circuito dell'ansia.
Come la pretesa del controllo immediato alimenta il malessere e perché rallentare è il primo vero passo di ogni terapia.
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