Sedute per coppie in crisi
Terapia di Coppia
A volte capita che a chiedere aiuto non sia un individuo, bensì una coppia in crisi. In questi casi, entrambi i partner partecipano alle sedute. Il loro disagio viene accolto e compreso. L'obiettivo non è quello di offrire facili soluzioni o di eliminare la sofferenza con una "bacchetta magica", bensì di riattivare le risorse di coppia, favorendo la reciproca comprensione.
La cura che passa attraverso i legami
La sofferenza psicologica e i momenti di blocco spesso si riflettono o nascono all'interno dei legami che viviamo ogni giorno. Attraverso la cornice della Psicoanalisi della Relazione (SIPRe) e di EMDR, offro uno spazio dedicato alle coppie che stanno affrontando un momento di forte conflittualità, distanza emotiva o stallo relazionale.
Il Cuore del Percorso: Imparare ad Ascoltare (Davvero)
Nelle relazioni, spesso si pensa che comunicare significhi semplicemente parlare, spiegare o dire tutto. Ma una coppia non funziona perché uno parla meglio dell'altro: funziona perché entrambi sanno ascoltare.
Nel lavoro clinico che svolgiamo insieme, scardiniamo i falsi miti della comunicazione per comprendere che ascoltare davvero non significa:
- Ingoiare tutto o subire in silenzio.
- Adattarsi passivamente all'altro per paura del conflitto.
- Tacere e accumulare risentimento solo per evitare le tensioni.
Questo non è ascolto, è evitamento.
Costruire una relazione matura e consapevole significa invece imparare a rimanere presenti anche quando qualcosa ci disturba, cercando di capire l'altro prima di reagire e tenendo insieme, contemporaneamente, ciò che sento io e ciò che sente il partner. Si tratta di un ascolto attivo, che non annulla te stesso ma che, al tempo stesso, evita di scaricare ogni tensione sull'altro.
Dal "Parlare Contro" al "Parlare Con"
Quando questo tipo di ascolto profondo diventa reciproco, la comunicazione all'interno della coppia si alleggerisce drasticamente: non ci si trova più incastrati in una lotta estenuante per avere ragione, ma si scopre un modo condiviso per restare in connessione.
Nei miei percorsi di coppia, forte di oltre 20 anni di esperienza, lavoro molto su questo punto nodale: aiutare le persone a passare dal "parlare contro" al "parlare con".
Questo passaggio fondamentale richiede di imparare a comunicare davvero, evitando di interpretare l'altro, ma cercando di scoprirlo. Spesso tendiamo a leggere i gesti o i silenzi del partner attraverso la lente delle nostre vecchie ferite o paure, pensando di sapere già cosa pensa o cosa vuole dire. Questo non fa altro che innalzare barriere e alimentare il conflitto. Smettere di interpretare significa fare spazio alla curiosità relazionale, smettendo di indovinare per iniziare a scoprire l'altro come una persona distinta da noi, con i suoi reali bisogni e le sue specifiche emozioni.
Insieme a entrambi i partner, all'interno di uno spazio protetto, neutrale e privo di giudizio, analizzeremo le dinamiche profonde e i modelli di attaccamento che guidano il vostro legame. L'obiettivo è riattivare le risorse latenti della coppia, disinnescare i circoli viziosi dell'attacco o della chiusura e favorire una reciproca, autentica comprensione per ritrovare la serenità nel vivere la relazione.
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